Lifestyle

13 choses à faire quand rien ne va 🙄

Je vous propose ici quelques pistes (ce que j'appelle le "First Aid Kit" du moral dans les chaussettes) qui sont faciles à mettre en place et vous permettront de faire face dès le premier « rien ne va ». Elles sont facilement réalisables et ne nécessitent pas beaucoup de réflexion. Elles sont là pour aider à se retrouver et surtout à se recentrer sur soi dès les premiers signes de déprime.